Desayuno · Huevos

Mug cake de chocolate y betabel con avena Quaker®

Name: Mug cake de chocolate y betabel con avena Quaker®
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 cucharadita Mantequilla de vaca; 1/4 pieza Betabel crudo; 1 pieza Huevo entero; 2 1/2 cucharadas Harina integral; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 10 g de cocoa en polvo sin azúcar añadida; ¼ cucharadita de polvo para hornear; 1 g de endulzante sin calorías; 1 pizca de canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

MugcakedechocolateybetabelconavenaQuaker®desayunocolaciones

266 kcal

Calorías

12.2 g

Proteína

31.6 g

Carbohidratos

11.4 g

Grasas

mantequilla de vaca, betabel crudo, huevo entero, harina integral, avena en hojuela cruda, 10 g de cocoa en polvo sin azúcar añadida, ¼ cucharadita de polvo para hornear, 1 g de endulzante sin calorías, 1 pizca de canela,

🛒 Ingredientes

Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
Betabel crudo 1/4 pieza
Huevo entero 1 pieza
Harina integral 2 1/2 cucharadas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
10 g de cocoa en polvo sin azúcar añadida
¼ cucharadita de polvo para hornear
1 g de endulzante sin calorías
1 pizca de canela

👨‍🍳 Preparación

1 Rallar finamente el betabel crudo. Reservar.
2 En un bowl mezclar la avena instantánea con la harina de avena, el polvo para hornear, la canela, el endulzante y la cocoa.
3 Agregar el huevo y la margarina derretida, después el betabel. Mezclar bien hasta que quede una mezcla homogénea.
4 Vaciar a una taza resistente al calor y cocer en el microondas por 2 minutos.