Desayuno

Toast alto en proteína

Name: Toast alto en proteína
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3/4 taza Mora; 1 taza Frambuesa; 2 cucharadas Almendra fileteada; 2 cucharadas Semilla de chía; 1 taza Yogurt natural chobani; 1 pieza Pan integral; Splenda

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastaltoenproteínadesayunocolaciones

444 kcal

Calorías

30.3 g

Proteína

53.8 g

Carbohidratos

14.9 g

Grasas

mora, frambuesa, almendra fileteada, semilla de chía, yogurt natural chobani, pan integral, splenda,

🛒 Ingredientes

Mora 3/4 taza
Frambuesa 1 taza
Almendra fileteada 2 cucharadas
Semilla de chía 2 cucharadas
Yogurt natural chobani 1 taza
Pan integral 1 pieza
Splenda

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla las semillas de chía con el yogurt griego y Splenda al gusto.
2 Agrega el yogurt griego sobre el pan y por último decora con fruta y almendras.
3 ¡Disfruta!