Desayuno · Sopas

Pan francés relleno

Name: Pan francés relleno
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 cucharadas Requesón; 1 pieza Huevo entero; 15.0 gramos Chocolate sin azúcar; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1 1/2 cucharadita Mantequilla de vaca; 1/2 pieza Plátano; 1 pieza Pan integral; 1 chorrito de leche light; Extracto de vainilla; Canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panfrancésrellenodesayuno

444 kcal

Calorías

19.8 g

Proteína

34.4 g

Carbohidratos

26.6 g

Grasas

requesón, huevo entero, chocolate sin azúcar, crema de cacahuate natural, mantequilla de vaca, plátano, pan integral, 1 chorrito de leche light, extracto de vainilla, canela en polvo,

🛒 Ingredientes

Requesón 3 cucharadas
Huevo entero 1 pieza
Chocolate sin azúcar 15.0 gramos
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
Plátano 1/2 pieza
Pan integral 1 pieza
1 chorrito de leche light
Extracto de vainilla
Canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Corta el plátano en rodajas
2 Mezcla la crema de cacahuate con el chocolate sin azúcar derretido
3 Unta la mezcla de crema de cacahuate y chocolate entre dos rebanadas de pan integral
4 Bate el huevo con un chorrito de leche light, extracto de vainilla y canela en polvo
5 Sumerge el sándwich en la mezcla de huevo
6 Dora el sándwich en una sartén con mantequilla de vaca hasta que esté dorado por ambos lados
7 Sirve con requesón y rodajas de plátano por encima