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RecetarioDesayuno › Tacos de huevo con nopales y frijoles
Desayuno · Huevos

Tacos de huevo con nopales y frijoles

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tacos de huevo con nopales y frijoles
341 kcal
Calorías
23.7 g
Proteína
39.7 g
Carbohidratos
10.6 g
Grasas

nopal cocido, clara de huevo, huevo entero, frijol cocido, aceite, tortilla de maíz, cebolla, chile,

🛒 Ingredientes
  • Nopal cocido 1 taza
  • Clara de huevo 2 piezas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Aceite 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Cebolla
  • Chile
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta los nopales en tiras.
  2. 2 En un sartén con aceite pon el huevo estrellado
  3. 3 En otro sartén calienta aceite y cocina los nopales, cuando ya no tengan baba sazona al gusto.
  4. 4 Calienta las tortillas de maíz.
  5. 5 Prepara tus tacos con los nopales y el huevo.
  6. 6 Acompaña con frijoles cocidos y agrega cebolla y chile al gusto.
Sodio 202.2 mg
Potasio 762.8 mg
Calcio 353.9 mg
Hierro 3.3 mg
Fósforo 238.3 mg
Magnesio 7.3 mg
Vitamina A 105.5 mg
Vitamina C 7.9 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Ácido Fólico 2.6 mcg
Colesterol 186.1 mg
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