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Desayuno · Bebidas
Tacos de coliflor y frijoles
260 kcal
Calorías
9.5 g
Proteína
36.3 g
Carbohidratos
10.7 g
Grasas
jitomate, tortilla de maíz, coliflor cocida, frijoles refritos caseros, aguacate, cilantro fresco, jugo de limón,
🛒 Ingredientes
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Jitomate 1 pieza
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Coliflor cocida 1 taza
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Frijoles refritos caseros 1/3 taza
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Aguacate 1/3 pieza
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Cilantro fresco
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Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Calienta las tortillas y coloca los frijoles refritos como base.
- 2 Agrega coliflor asada o cocida y rodajas de aguacate.
- 3 Exprime jugo de limón y decora con cilantro fresco y salsa al gusto.
Sodio
264.9 mg
Potasio
627.7 mg
Calcio
93.0 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
79.3 mg
Magnesio
11.2 mg
Vitamina A
71.5 mg
Vitamina C
71.6 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
72.0 mcg
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