Desayuno · Sopas

Rollos de mermelada con plátano y crema de almendra o cacahuate.

Name: Rollos de mermelada con plátano y crema de almendra o cacahuate.
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharada Crema de almendra natural; 1 pieza Pan integral; 1/2 pieza Plátano; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Rollosdemermeladaconplátanoycremadealmendraocacahuate.desayunocolacionescena

260 kcal

Calorías

7.2 g

Proteína

40.5 g

Carbohidratos

5.5 g

Grasas

crema de almendra natural, pan integral, plátano, fresa,

🛒 Ingredientes

Crema de almendra natural 1 cucharada
Pan integral 1 pieza
Plátano 1/2 pieza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Tomar el pan integral y aplastarlo un poco con un rodillo.
2 Mermelada de fresa: Lavar y desinfectar las fresas , agregar las fresas en una olla con un poco de agua y cocer a fuego lento, sin dejar de remover, durante 3 minutos. Retirar, aplastar las fresas con la ayuda de un tenedor. Remover bien y dejar reposar al menos 30 minutos.
3 Agregar la mermelada al pan y enrollar. Cortar por mitad o en trocitos.
4 Pelar y cortar el plátano ya sea en rebanadas o en trocitos.
5 Añadir la crema encima junto con el plátano.
6 ¡DISFRUTAR!