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Desayuno · Huevos
Huevo con pimientos y Plato de fruta
260 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
35.9 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas
tortilla de maíz, naranja, huevo entero, aceite de aguacate, pimiento de color,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Naranja 2 piezas
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de aguacate 1 cucharadita
-
Pimiento de color 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pimiento de color en tiras
- 2 Calienta el aceite de aguacate en una sartén
- 3 Agrega el pimiento y sofríe hasta que esté tierno
- 4 Bate el huevo entero y viértelo en la sartén con el pimiento
- 5 Cocina hasta que el huevo esté completamente cuajado
- 6 Sirve la mezcla en un plato junto a la tortilla de maíz
- 7 Corta la naranja en gajos y colócala en el plato como acompañamiento
Sodio
62.9 mg
Potasio
469.5 mg
Calcio
147.4 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
122.0 mg
Magnesio
22.9 mg
Vitamina A
186.0 mg
Vitamina C
162.2 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
57.1 mcg
Colesterol
186.1 mg
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