Desayuno · Huevos

Huevo revuelto con Avena QUAKER®

Name: Huevo revuelto con Avena QUAKER®
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1 pieza Huevo entero; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Jitomate; 1/4 taza Chícharo cocido sin vaina; Puré de tomate ¾ taza

🍽️ 1 porción 🌎 American

HuevorevueltoconAvenaQUAKER®desayuno

259 kcal

Calorías

12.4 g

Proteína

28.3 g

Carbohidratos

11.3 g

Grasas

avena en hojuela cruda, zanahoria cruda picada/rallada, huevo entero, aceite de oliva, jitomate, chícharo cocido sin vaina, puré de tomate ¾ taza,

🛒 Ingredientes

Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Huevo entero 1 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Jitomate 1 pieza
Chícharo cocido sin vaina 1/4 taza
Puré de tomate ¾ taza

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén calentar el aceite de girasol y agregar Avena QUAKER®, cocinar por 1 minuto hasta que tome color.
2 Añadir el jitomate picado y mover hasta mezclar con Avena QUAKER®, verter la zanahoria y los chícharos, terminar de incorporar.
3 Incorporar los huevos y mezclar, cocinar por 1 minuto. Verter el puré de tomate y al primer hervor sazonar con sal y pimienta al gusto. Servir de inmediato.