← Desayunos
RecetarioDesayuno › Huevos revueltos con nopal y aguacate
Desayuno · Carnes

Huevos revueltos con nopal y aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Huevosrevueltosconnopalyaguacatedesayunocena
Huevos revueltos con nopal y aguacate
261 kcal
Calorías
15.7 g
Proteína
22.9 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas

tortilla de maíz, nopal cocido, queso fresco, huevo entero, aguacate, sal y pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Nopal cocido 1 taza
  • Queso fresco 40.0 gramos
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Sal y pimienta al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Batir los huevos y cocinarlos en un sartén.
  2. 2 Añadir los nopales cocidos y mezclar con los huevos hasta que todo esté bien integrado.
  3. 3 Servir los huevos con rodajas de aguacate y queso fresco desmoronado encima.
  4. 4 Acompañar con tortillas de maíz.
Sodio 95.3 mg
Potasio 543.7 mg
Calcio 603.1 mg
Hierro 1.9 mg
Fósforo 120.9 mg
Vitamina A 147.1 mg
Vitamina C 10.4 mg
Colesterol 186.1 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨