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Desayuno · Sandwiches
Sandwich de ricotta, kiwi y calabacita
336 kcal
Calorías
14.6 g
Proteína
36.7 g
Carbohidratos
16.2 g
Grasas
pan integral, kiwi, calabacita, queso ricotta, almendra fileteada,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Kiwi 1 1/2 -
-
Calabacita 1 pieza
-
Queso ricotta 3 cucharadas
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Tuesta el pan y agrega los ingredientes
Sodio
201.7 mg
Potasio
753.2 mg
Calcio
201.6 mg
Hierro
2.0 mg
Fósforo
196.2 mg
Magnesio
45.8 mg
Vitamina A
105.2 mg
Vitamina C
122.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
0.1 mcg
Ácido Fólico
46.4 mcg
Colesterol
31.2 mg
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