Desayuno · Bebidas

Sándwich de pavo y queso con jugo de papaya

Name: Sándwich de pavo y queso con jugo de papaya
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 1 pieza Pan integral; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 40.0 gramos Queso panela; 1 cucharadita Mayonesa; 1 cup Papaya; Mostaza (opcional); 300 ml agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdepavoyquesoconjugodepapayadesayunocena

314 kcal

Calorías

19.8 g

Proteína

30.3 g

Carbohidratos

13.6 g

Grasas

semilla de chía, pan integral, pechuga de pavo horneada, queso panela, mayonesa, papaya, mostaza (opcional), 300 ml agua,

🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Pan integral 1 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Queso panela 40.0 gramos
Mayonesa 1 cucharadita
Papaya 1 cup
Mostaza (opcional)
300 ml agua

👨‍🍳 Preparación

1 Pela la papaya, remueve las semillas y córtala en cubos grandes. Licúa la papaya junto con el agua y la chía (puedes agregar más o menos agua según la consistencia que buscas). Refrigera.
2 Parte el queso en rebanadas delgadas y toma la porción señalada de pechuga de pavo.
3 Unta mayonesa y mostaza en el pan y coloca el queso y la pechuga de pavo encima. Tapa o deja destapado el sándwich según las porción que tengas disponible de plan.
4 Acompaña el sándwich con el jugo de papaya.
5 ¡Disfruta!