Desayuno · Sopas

Pan con crema de cacahuate, requesón y fruta

Name: Pan con crema de cacahuate, requesón y fruta
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 2 piezas Durazno amarillo; 3 cucharadas Requesón; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panconcremadecacahuaterequesónyfrutadesayuno

314 kcal

Calorías

14.0 g

Proteína

42.9 g

Carbohidratos

11.6 g

Grasas

pan integral, durazno amarillo, requesón, crema de cacahuate natural, fresa,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Durazno amarillo 2 piezas
Requesón 3 cucharadas
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Unta la crema de cacahuate natural sobre el pan integral tostado.
2 Posteriormente añade el queso cottage y rebanadas de la fruta de tu elección.

Sodio 359.1 mg

Potasio 707.7 mg

Calcio 96.5 mg

Hierro 2.1 mg

Fósforo 127.7 mg

Magnesio 56.9 mg

Vitamina A 127.5 mg

Vitamina C 108.2 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Ácido Fólico 58.5 mcg

Colesterol 10.5 mg

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