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RecetarioDesayuno › Chilaquiles rojos con frijoles
Desayuno · Huevos

Chilaquiles rojos con frijoles

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chilaquilesrojosconfrijolesdesayuno
Chilaquiles rojos con frijoles
314 kcal
Calorías
16.2 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
10.9 g
Grasas

jitomate, huevo entero, tortilla de maíz, aguacate, frijol cocido, chile chipotle para la salsa, 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Chile chipotle para la salsa
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 de cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asar los jitomates y el pedazo de cebolla. Licuar el chile chipotle, diente de ajo, la cebolla y jitomates asados.
  2. 2 Cortar en triángulos las tortillas de maíz y dorar sin aceite en un hornito eléctrico o en un comal a fuego bajo.
  3. 3 Una vez doradas las tortillas, sirve en un plato y agrega la mezcla anterior en ellas.
  4. 4 Acompañar con aguacate picado, un huevo estrellado o revuelto y frijoles cocidos.
Sodio 71.7 mg
Potasio 814.5 mg
Calcio 119.5 mg
Hierro 3.3 mg
Fósforo 243.7 mg
Vitamina A 137.0 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 186.1 mg
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