Desayuno · Aves

Sándwich de jamón, queso y verduras asadas en airfryer

Name: Sándwich de jamón, queso y verduras asadas en airfryer
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 2 tazas Espinaca; 1 taza Champiñon crudo; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 30.0 gramos Queso oaxaca light; 1 pieza Pan integral; Salsa casera picante

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdejamónquesoyverdurasasadasenairfryerdesayuno

267 kcal

Calorías

24.2 g

Proteína

23.0 g

Carbohidratos

13.8 g

Grasas

aguacate, espinaca, champiñon crudo, pechuga de pavo horneada, queso oaxaca light, pan integral, salsa casera picante,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Espinaca 2 tazas
Champiñon crudo 1 taza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Queso oaxaca light 30.0 gramos
Pan integral 1 pieza
Salsa casera picante

👨‍🍳 Preparación

1 Lava todos los vegetales y córtalos en la porción asignada.
2 Desmenuza/ralla el queso.
3 En la bandeja de la airfryer, arma el sándwich colocando el pan, queso, vegetables, aguacate y pan.
4 Calienta a 180 ºC durante 15 minutos, dando vuelta a la mitad del tiempo para que el pan quede tostado por ambos lados.
5 Cuando esté listo, retira de la bandeja, acompaña con salsa casera y disfruta.