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RecetarioDesayuno › Rollitos navideños de atún
Desayuno · Pescados/Mar

Rollitos navideños de atún

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Rollitos navideños de atún
149 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
22.7 g
Carbohidratos
4.5 g
Grasas

crema, atún en lata, pimiento de color, apio, pan integral,

🛒 Ingredientes
  • Crema 1 cucharada
  • Atún en lata
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Apio 1 1/2 taza
  • Pan integral 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica finamente el apio y el pimiento.
  2. 2 En un bowl mezcla el atún con la verdura, agrega la crema y sazona con sal. Mezcla todo bien y deja reposar unos minutos en el refrigerados.
  3. 3 Toma un pan integral y unta un poco de la mezcla de atún, enrrolla bien y corta en trozos medianos.
  4. 4 Sirve y disfruta!
Sodio 255.1 mg
Potasio 558.8 mg
Calcio 76.5 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 106.3 mg
Magnesio 44.0 mg
Vitamina A 129.8 mg
Vitamina C 85.6 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 72.6 mcg
Colesterol 10.7 mg
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