← Desayunos
Desayuno · Carnes
Fresas con yogur natural
149 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
22.7 g
Carbohidratos
2.8 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, fresa rebanada,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Fresa rebanada 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Lava bien las fresas y quítales el tallo.
- 2 Corta las fresas en rodajas o en mitades, según prefieras.
- 3 En un tazón, coloca el yogurt.
- 4 Agrega las fresas cortadas al tazón.
- 5 Mezcla suavemente para que las fresas se integren.
Sodio
1.7 mg
Potasio
254.0 mg
Calcio
23.2 mg
Fósforo
31.5 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨