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Colación · Carnes
Gelatina de yogurt griego con fresas
149 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
22.7 g
Carbohidratos
2.8 g
Grasas
fresa, yogurt griego natural sin azúcar, 1 sobre de grenetina ,
🛒 Ingredientes
-
Fresa 1 taza
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
1 sobre de grenetina
👨🍳 Preparación
- 1 Hidrata la grenetina en agua fría
- 2 Mezcla el yogurt griego con la grenetina disuelta
- 3 Corta las fresas en trozos pequeños
- 4 Incorpora las fresas a la mezcla de yogurt
- 5 Vierte la mezcla en un molde y refrigera hasta que cuaje
Sodio
1.7 mg
Potasio
254.0 mg
Calcio
26.6 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
39.8 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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