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Colación
Jícama con mango y almendras
149 kcal
Calorías
3.1 g
Proteína
20.8 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas
jicama picada, almendra, mango picado, chile en polvo, limón, sal,
🛒 Ingredientes
-
Jicama picada 1/2 taza
-
Almendra 10 piezas
-
Mango picado 1 taza
-
Chile en polvo
-
Limón
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la jicama en tiras finas.
- 2 Corta el mango en cubos.
- 3 Mezcla la jicama y el mango en un tazón.
- 4 Agrega almendras al gusto.
- 5 Si deseas, espolvorea con chile en polvo, limón y sal.
Sodio
2.9 mg
Potasio
182.8 mg
Calcio
66.8 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
10.8 mg
Magnesio
7.2 mg
Vitamina A
0.6 mg
Vitamina C
12.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
7.2 mcg
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