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Colación · Sopas
Bocados de plátano con crema de cacahuate y queso cottage
149 kcal
Calorías
10.0 g
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas
queso cottage, crema de cacahuate natural, plátano,
🛒 Ingredientes
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Pica el plátano en rodajas. Agrega crema de cacahuate entre dos rodajas como un pequeño sándwich. Coloca de topping un poco de queso cottage.
Sodio
243.3 mg
Potasio
328.3 mg
Calcio
41.9 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
84.4 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
14.4 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
Colesterol
4.0 mg
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