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Colación · Sopas
Plátano con miel y crema de cacahuate
149 kcal
Calorías
3.4 g
Proteína
25.6 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
crema de cacahuate natural, plátano, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Pela el plátano y córtalo en rodajas
- 2 Coloca las rodajas de plátano en un plato
- 3 Añade una capa de crema de cacahuate sobre las rodajas de plátano
- 4 Rocía miel de abeja por encima de la crema de cacahuate
Sodio
48.9 mg
Potasio
289.5 mg
Calcio
9.8 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
12.5 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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