Desayuno · Fruta

Ricecake con fruta y queso cottage

Name: Ricecake con fruta y queso cottage
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 3/4 taza Mora; 1 pieza Manzana; 3 cucharadas Queso cottage; 2 pieza Rice cakes

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ricecakeconfrutayquesocottagedesayunocolacionescena

274 kcal

Calorías

11.5 g

Proteína

46.7 g

Carbohidratos

9.8 g

Grasas

nuez, mora, manzana, queso cottage, rice cakes,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Mora 3/4 taza
Manzana 1 pieza
Queso cottage 3 cucharadas
Rice cakes 2 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Sobre el ricecake coloca una cama de queso cottage. Luego añade la fruta y acompaña con nueces.

Sodio 196.2 mg

Potasio 406.4 mg

Calcio 81.2 mg

Hierro 1.3 mg

Fósforo 130.0 mg

Magnesio 5.3 mg

Vitamina A 57.6 mg

Vitamina C 28.9 mg

Vitamina B6 0.0 mg

Ácido Fólico 3.2 mcg

Colesterol 4.0 mg

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