Desayuno · Huevos

Quesadillas con huevo y fruta

Name: Quesadillas con huevo y fruta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3/4 taza Mora; 1 taza Frambuesa; 2 piezas Mandarina; 1/3 pieza Aguacate; 2 piezas Clara de huevo; 1 pieza Huevo entero; 30.0 gramos Queso oaxaca light; 1 pieza Tortilla de maíz

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasconhuevoyfrutadesayuno

478 kcal

Calorías

27.3 g

Proteína

63.9 g

Carbohidratos

15.4 g

Grasas

mora, frambuesa, mandarina, aguacate, clara de huevo, huevo entero, queso oaxaca light, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes

Mora 3/4 taza
Frambuesa 1 taza
Mandarina 2 piezas
Aguacate 1/3 pieza
Clara de huevo 2 piezas
Huevo entero 1 pieza
Queso oaxaca light 30.0 gramos
Tortilla de maíz 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Cocina el huevo en el sartén antiadherente.
2 Haz las quesadillas y sobre ellas unta el aguacate y agrega el huevo. Cierra las tortillas en forma de triángulo.
3 Lava y/o desinfecta las frutas. Pela la mandarina y coloca todo en un tupper.
4 Lleva a donde quieras y disfruta.