Desayuno

Pudín de plátano y aguacate con cacao

Name: Pudín de plátano y aguacate con cacao
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 145.0 gramos Yogurt griego natural sin azúcar; 1/3 pieza Aguacate; 1/2 pieza Plátano; 2 cucharaditas Miel de abeja; 1 cucharaditas Cocoa en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pudíndeplátanoyaguacateconcacaodesayunocolaciones

469 kcal

Calorías

31.3 g

Proteína

94.0 g

Carbohidratos

21.8 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Plátano 1/2 pieza
Miel de abeja 2 cucharaditas
Cocoa en polvo 1 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Corta el plátano en rodajas y colócalo en un tazón.
2 Agrega el aguacate y aplástalos juntos hasta que estén bien mezclados y cremosos.
3 Incorpora el yogurt y mezcla bien hasta que se integren.
4 Añade la cocoa en polvo y mezcla nuevamente hasta que esté todo combinado.
5 Por último, agrega miel y revuelve para endulzar la mezcla.