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Desayuno · Sopas
Camote relleno de frutas y cottage
457 kcal
Calorías
16.7 g
Proteína
62.6 g
Carbohidratos
18.4 g
Grasas
nuez, granola, crema de cacahuate natural, mora, plátano, queso cottage, camote al horno,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Granola 3 tablespoon
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Mora 3/4 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Camote al horno 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Haz agujeros en el camote con un tenedor. Hornea por 45 minutos a 200ºC el camote.
- 2 Corta el camote por la mitad y sirve con el resto de los ingredientes por encima.
Sodio
257.2 mg
Potasio
1208.2 mg
Calcio
124.9 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
257.2 mg
Magnesio
51.4 mg
Vitamina A
1205.1 mg
Vitamina C
33.9 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
28.2 mcg
Colesterol
4.0 mg
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