Desayuno · Huevos

Crepas de avena con compota de manzana

Name: Crepas de avena con compota de manzana
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Huevo entero; 1 taza Leche deslactosada light; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Manzana; 3 cucharada Harina de avena; 2 cucharaditas Miel de abeja; Canela; Limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Crepasdeavenaconcompotademanzana

456 kcal

Calorías

16.3 g

Proteína

54.5 g

Carbohidratos

12.9 g

Grasas

huevo entero, leche deslactosada light, aceite de oliva, manzana, harina de avena, miel de abeja, canela , limón ,

🛒 Ingredientes

Huevo entero 1 pieza
Leche deslactosada light 1 taza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Manzana 1 pieza
Harina de avena 3 cucharada
Miel de abeja 2 cucharaditas
Canela
Limón

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la harina de avena, el huevo y la leche deslactosada hasta obtener una masa homogénea
2 Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y vierte una porción de la mezcla para formar la crepa
3 Cocina la crepa por ambos lados hasta que esté dorada
4 Pela y corta la manzana en trozos pequeños
5 En una olla, cocina la manzana con un poco de canela y jugo de limón hasta que se ablande
6 Añade miel de abeja a la compota de manzana y mezcla bien
7 Sirve las crepas con la compota de manzana por encima