Desayuno · Carnes

Overnight avena Quaker® con frutos rojos

Name: Overnight avena Quaker® con frutos rojos
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 1 taza Frambuesa; 1 taza Fresa; 1 taza Yogurt natural chobani; 1 taza Leche descremada; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

OvernightavenaQuaker®confrutosrojosdesayunocolaciones

450 kcal

Calorías

35.9 g

Proteína

62.1 g

Carbohidratos

9.0 g

Grasas

semilla de chía, frambuesa, fresa, yogurt natural chobani, leche descremada, avena en hojuela cruda, canela,

🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Frambuesa 1 taza
Fresa 1 taza
Yogurt natural chobani 1 taza
Leche descremada 1 taza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 Vierte todos los ingredientes en un recipiente, plato o vaso y mézclalos.
2 Colócalo en el refrigerador antes de ir a dormir. Consúmelo como desayuno al día siguiente
3 ¡Disfruta!