Desayuno · Arroz/Granos

Pudín de Chía con Mango y Coco

Name: Pudín de Chía con Mango y Coco
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Leche deslactosada light; 10 piezas Almendra; 1 1/2 cucharadas Coco rallado; 2 cucharadas Semilla de chía; 1/2 - Mango; 3 tablespoon Granola; 2 cucharaditas Miel de abeja

🍽️ 1 porción 🌎 American

PudíndeChíaconMangoyCocodesayunocolacionescomidacena

447 kcal

Calorías

16.4 g

Proteína

54.6 g

Carbohidratos

20.8 g

Grasas

leche deslactosada light, almendra, coco rallado, semilla de chía, mango, granola, miel de abeja,

🛒 Ingredientes

Leche deslactosada light 1 taza
Almendra 10 piezas
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
Semilla de chía 2 cucharadas
Mango 1/2 -
Granola 3 tablespoon
Miel de abeja 2 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla las semillas de chía con la leche deslactosada light y deja reposar por unas horas
2 Corta el mango en cubos
3 Agrega el mango, miel de abeja, coco rallado y almendras a la mezcla de chía
4 Sirve en un tazón y decora con granola por encima