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Desayuno · Sopas

Desayuno inglés

🍽️ 1 porción 🌎 American
Desayunoinglésdesayuno
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451 kcal
Calorías
18.1 g
Proteína
46.4 g
Carbohidratos
23.6 g
Grasas

nuez, bisquet, requesón, huevo entero, mora, fresa,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Bisquet 1/2 pieza
  • Requesón 3 cucharadas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Mora 3/4 taza
  • Fresa 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina el huevo en agua hirviendo por 4-10 minutos. Parte por la mitad el bisquet y lleva a tostadora.
  2. 2 Sirve en un recipiente el queso con la fruta y nuez. Acompaña el huevo duro, rebanado sobre las mitades de bisquets.
Sodio 568.9 mg
Potasio 573.6 mg
Calcio 146.2 mg
Hierro 2.9 mg
Fósforo 309.9 mg
Magnesio 21.6 mg
Vitamina A 148.5 mg
Vitamina C 120.3 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 39.8 mcg
Colesterol 196.6 mg
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