Desayuno · Carnes

Pudín de matcha

Name: Pudín de matcha
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3/4 taza Mora; 1 taza Fresa; 1 taza Leche descremada; 2 cucharadas Semilla de chía; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 cdita de matcha

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pudíndematchadesayunocolacionescena

345 kcal

Calorías

18.2 g

Proteína

54.7 g

Carbohidratos

8.4 g

Grasas

mora, fresa, leche descremada, semilla de chía, avena en hojuela cruda, 1 cdita de matcha,

🛒 Ingredientes

Mora 3/4 taza
Fresa 1 taza
Leche descremada 1 taza
Semilla de chía 2 cucharadas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
1 cdita de matcha

👨‍🍳 Preparación

1 Lava y desinfecta las moras y fresas.
2 En un recipiente coloca una cama de semillas de chía, vainilla, avena, matcha y leche. Adorna con las fresas y moras.
3 Refrigera por toda la noche.