Desayuno · Hotcakes/Waffles

Panqueques de calabaza y especias

Name: Panqueques de calabaza y especias
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1/2 taza Calabaza de castilla cocida; 11.0 gramos Harina de almendras; 1 taza Leche deslactosada light; 1 cucharada Semilla de linaza; 2 cucharaditas Miel de abeja; Canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panquequesdecalabazayespeciasdesayunocolacionescomidacena

344 kcal

Calorías

13.1 g

Proteína

35.4 g

Carbohidratos

18.6 g

Grasas

nuez, calabaza de castilla cocida, harina de almendras, leche deslactosada light, semilla de linaza, miel de abeja, canela en polvo,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Calabaza de castilla cocida 1/2 taza
Harina de almendras 11.0 gramos
Leche deslactosada light 1 taza
Semilla de linaza 1 cucharada
Miel de abeja 2 cucharaditas
Canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la calabaza cocida con la leche deslactosada light y la miel de abeja
2 Agrega la harina de almendras, la canela en polvo y las semillas de linaza a la mezcla
3 Bate bien hasta obtener una masa homogénea
4 Calienta una sartén y vierte un poco de la mezcla para formar los panqueques
5 Cocina por ambos lados hasta que estén dorados
6 Sirve los panqueques y espolvorea nuez picada por encima