Desayuno · Sopas

Avena y huevo revuelto

Name: Avena y huevo revuelto
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 20.0 gramos Queso parmesano; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1 pieza Huevo entero; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenayhuevorevueltodesayuno

345 kcal

Calorías

20.3 g

Proteína

33.1 g

Carbohidratos

16.4 g

Grasas

queso parmesano, avena en hojuela cruda, cebolla morada/blanca, crema de cacahuate natural, huevo entero, fresa,

🛒 Ingredientes

Queso parmesano 20.0 gramos
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Huevo entero 1 pieza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 En una olla, coloca la avena y el doble de agua de lo que pusiste de avena. Cocina a fuego bajo y tapado hasta que la avena esté suave. Puedes agregar canela en polvo y stevia si deseas. Sirve la avena y colócala la crema de cacahuate y la fresa picada encima.
2 Pica la cebolla finamente luego colócala en un sartén antiadherente y después de unos minutos agrega el huevo y el queso parmesano rallado. Bate para obtener una consistencia de huevo revuelto.
3 Sirve el huevo acompañado de la avena.
4 ¡Disfruta!