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Desayuno · Pizzas
Pizza thins con queso oaxaca y verduras
265 kcal
Calorías
16.9 g
Proteína
26.5 g
Carbohidratos
13.2 g
Grasas
espinaca, jitomate, queso oaxaca light, aguacate, pan thin integral,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Jitomate 1 pieza
-
Queso oaxaca light 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pan thin integral 1 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega al pan thins el queso oaxaca en tiras, puedes ponerlo en un sartén y tapar hasta que derrita el queso.
- 2 Corta el jitomate en rodajas y la espinaca finamente. Guisa en un sartén, puedes agregar un poco de aceite. Agrega la verdura al pan con el queso.
- 3 Decora con aguacate en rebanada.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
523.9 mg
Potasio
1119.9 mg
Calcio
363.0 mg
Hierro
4.0 mg
Fósforo
98.1 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
627.0 mg
Vitamina C
49.9 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
249.8 mcg
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