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RecetarioDesayuno › Toast de huevo, aguacate y uvas
Desayuno · Huevos

Toast de huevo, aguacate y uvas

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Toast de huevo, aguacate y uvas
265 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
34.7 g
Carbohidratos
11.3 g
Grasas

cebolla morada/blanca, huevo entero, aguacate, uva, pan integral, pimienta (al gusto), sal (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Uva 18 piezas
  • Pan integral 1 pieza
  • Pimienta (al gusto)
  • Sal (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pon a tostar tu pan mientras guisas en un sartén cebollita picada, al transparentar, agrega tu porción de huevo previamente batido con sal y pimienta.
  2. 2 Agrega el aguacate machacado a tu pan, encima el huevo, con un toque de pimienta.
  3. 3 Acompaña con la porción de uvas.
  4. 4 ¡Disfrutar!
Sodio 218.6 mg
Potasio 570.2 mg
Calcio 74.1 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 186.0 mg
Magnesio 25.8 mg
Vitamina A 82.0 mg
Vitamina C 18.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 16.5 mcg
Colesterol 186.1 mg
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