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Desayuno · Carnes
Papa al horno con arrachera y panela
312 kcal
Calorías
17.3 g
Proteína
35.1 g
Carbohidratos
12.7 g
Grasas
nuez, queso panela, arrachera de res, papa cocida, naranja,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Arrachera de res 30.0 gramos
-
Papa cocida 1/2 pieza
-
Naranja 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Combina la arrachera con la nuez en trozos.
- 2 Corta por la mitad la papa y rellena con la arrachera. Añade por encima, la panela en trozos pequeños. Hornea a 200ºC por 30 min o hasta obtener el término deseado en la arrachera.
- 3 Servir y acompañar con porción de naranja
Sodio
21.9 mg
Potasio
457.9 mg
Calcio
353.8 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
167.5 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
46.3 mg
Vitamina C
89.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
45.6 mcg
Colesterol
11.6 mg
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