Desayuno · Carnes

Panela en salsa de frutos rojos

Name: Panela en salsa de frutos rojos
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 40.0 gramos Queso panela; 1 taza Mix de vegetales verdes; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 taza Zarzamora; 3/4 taza Mora; 1 taza Frambuesa; 1 taza Fresa; 1 chile chipotle; 1 ajo finamente picado; Tiras de cebolla finamente picadas

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panelaensalsadefrutosrojosdesayunocomidacena

389 kcal

Calorías

15.3 g

Proteína

67.1 g

Carbohidratos

14.0 g

Grasas

queso panela, mix de vegetales verdes, aceite de oliva, zarzamora, mora, frambuesa, fresa, 1 chile chipotle, 1 ajo finamente picado, tiras de cebolla finamente picadas,

🛒 Ingredientes

Queso panela 40.0 gramos
Mix de vegetales verdes 1 taza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Zarzamora 1 taza
Mora 3/4 taza
Frambuesa 1 taza
Fresa 1 taza
1 chile chipotle
1 ajo finamente picado
Tiras de cebolla finamente picadas

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén sofríe la cebolla, el ajo y el chile chipotle.
2 Luego agrega los frutos rojos al sartén (lavados y desinfectados) y comienza a aplastarlos un poco. Revuelve todos los ingredientes.
3 Asa la panela por ambos lados y báñala con la salsa de frutos rojos.
4 Acompaña con una ensalada de vegetales verdes.