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Desayuno
Croissant con mermelada y queso
390 kcal
Calorías
14.2 g
Proteína
42.5 g
Carbohidratos
19.4 g
Grasas
queso oaxaca, almendra, naranja, croissant, mermelada,
🛒 Ingredientes
-
Queso oaxaca 30.0 gramos
-
Almendra 10 piezas
-
Naranja 2 piezas
-
Croissant 1/2 medium
-
Mermelada 2 1/2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el croissant por la mitad
- 2 Unta mermelada en la parte inferior del croissant
- 3 Coloca una capa de queso Oaxaca sobre la mermelada
- 4 Agrega algunas almendras picadas encima del queso
- 5 Cierra el croissant con la parte superior
- 6 Corta la naranja en gajos y sirve al lado
Sodio
133.8 mg
Potasio
378.8 mg
Calcio
273.6 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
51.3 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
77.9 mg
Vitamina C
80.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
45.6 mcg
Colesterol
25.8 mg
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