Desayuno

Pan con queso ricotta y granada

Name: Pan con queso ricotta y granada
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 cucharadas Queso ricotta; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Granada roja; 1 1/2 pieza Pan thin integral; 2 cucharaditas Miel de abeja

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panconquesoricottaygranadadesayuno

338 kcal

Calorías

11.8 g

Proteína

43.9 g

Carbohidratos

14.3 g

Grasas

queso ricotta, aceite de oliva, granada roja, pan thin integral, miel de abeja,

🛒 Ingredientes

Queso ricotta 3 cucharadas
Aceite de oliva 1 cucharadita
Granada roja 1 pieza
Pan thin integral 1 1/2 pieza
Miel de abeja 2 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta el pan thin integral hasta que esté dorado
2 Unta una capa generosa de queso ricotta sobre el pan tostado
3 Rocía un poco de aceite de oliva sobre el queso ricotta
4 Desgrana la granada roja y distribuye las semillas sobre el queso
5 Agrega un chorrito de miel de abeja por encima para endulzar

Sodio 284.9 mg

Potasio 281.0 mg

Calcio 131.0 mg

Hierro 0.3 mg

Fósforo 78.6 mg

Magnesio 7.6 mg

Vitamina A 72.0 mg

Vitamina C 5.2 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Vitamina B12 0.1 mcg

Ácido Fólico 10.6 mcg

Colesterol 31.2 mg

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