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Desayuno · Sopas
Mollete dulce
338 kcal
Calorías
12.3 g
Proteína
45.8 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas
bolillo/birote sin migajón, requesón, crema de almendra natural, plátano, kiwi, fresa,
🛒 Ingredientes
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Bolillo/birote sin migajón
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Requesón 3 cucharadas
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Crema de almendra natural 1 cucharada
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Plátano 1/2 pieza
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Kiwi 1 1/2 -
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Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Toma una mitad de bolillo y llévala a la airfryer a 200ºc por 3 minutos.
- 2 Saca y unta crema de cacahuate y requesón (sin sal).
- 3 Agrega encima la fruta de topping
- 4 Sirve y disfruta!
Sodio
170.5 mg
Potasio
980.5 mg
Calcio
158.8 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
166.7 mg
Magnesio
55.6 mg
Vitamina A
70.0 mg
Vitamina C
212.9 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
79.1 mcg
Colesterol
10.5 mg
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