Desayuno · Aves

Omelette con pechuga de pavo horneada

Name: Omelette con pechuga de pavo horneada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 taza Champiñon crudo; 1 pieza Huevo entero; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 2 piezas Clara de huevo; 5.0 disparos de 1 seg Aceite en spray; 1 pieza Tortilla de maíz

🍽️ 1 porción 🌎 American

Omeletteconpechugadepavohorneadadesayunocena

279 kcal

Calorías

24.6 g

Proteína

21.9 g

Carbohidratos

10.9 g

Grasas

cebolla morada/blanca, champiñon crudo, huevo entero, pechuga de pavo horneada, clara de huevo, aceite en spray, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes

Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Champiñon crudo 1 taza
Huevo entero 1 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Clara de huevo 2 piezas
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
Tortilla de maíz 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la pechuga de pavo horneada, los champiñones y la cebolla.
2 En un tazón, batir la clara de huevo y el huevo entero.
3 Agregar la pechuga de pavo, los champiñones y la cebolla picados a los huevos batidos.
4 Calentar un sartén con aceite en spray y verter la mezcla de huevo.
5 Cocinar a fuego medio hasta que la tortilla de huevo esté cocida por ambos lados.
6 Servir caliente y acompañar con tortilla de maíz.
7 ¡Disfrutar!