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Desayuno · Sandwiches
Lunchbox con sándwich de panela
280 kcal
Calorías
14.9 g
Proteína
41.3 g
Carbohidratos
11.3 g
Grasas
durazno amarillo, pepino, jitomate cherry, espinaca, queso panela, mayonesa, pan integral,
🛒 Ingredientes
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Pepino 1 taza
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Espinaca 2 tazas
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Pan integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Prepara tu sándwich con la mayonesa, un poco de espinacas y tomate cherry y panela.
- 2 Acompaña con un durazno y ensalada de espinacas, pepino y tomate cherry.
Sodio
275.1 mg
Potasio
1413.3 mg
Calcio
444.4 mg
Hierro
5.1 mg
Fósforo
194.8 mg
Magnesio
130.1 mg
Vitamina A
722.5 mg
Vitamina C
59.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
251.4 mcg
Colesterol
12.1 mg
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