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Desayuno · Sopas
Molloco con huevo frito y tocino
414 kcal
Calorías
20.6 g
Proteína
15.4 g
Carbohidratos
25.4 g
Grasas
huevo entero, queso mozzarella, tocino, crema de cacahuate natural, plátano macho, sal,
🛒 Ingredientes
-
Huevo entero 1 pieza
-
Queso mozzarella 0 paquete
-
Tocino 1 rebanadas delgadas
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano macho 1/4 pieza
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina los maduros con cáscara en agua hirviendo
- 2 Cuando estén suaves, hazlos puré y agrega la crema de maní
- 3 Revuelve hasta conseguir una masa homogénea
- 4 Agrega el queso mozzarella y revuelve
- 5 Fríe el tocino hasta que queden crocantes
- 6 Fríe los huevos en la misma grasa del tocino y salpimienta al gusto
- 7 Servir los huevos y el tocino encima del molloco
Sodio
338.0 mg
Potasio
363.9 mg
Calcio
252.1 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
213.7 mg
Vitamina A
136.7 mg
Vitamina C
4.6 mg
Colesterol
209.5 mg
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