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Desayuno

Molletes salados

🍽️ 1 porción 🌎 American
Molletessaladosdesayuno
Molletes salados
211 kcal
Calorías
15.2 g
Proteína
31.0 g
Carbohidratos
3.6 g
Grasas

queso panela, cebolla morada/blanca, bolillo/birote sin migajón, frijol cocido, jitomate, perejil,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Bolillo/birote sin migajón
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Perejil
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Una los frijoles sobre tu porción de bolillo. agrega las verduras
  2. 2 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 12.2 mg
Potasio 652.1 mg
Calcio 325.0 mg
Hierro 2.9 mg
Fósforo 170.0 mg
Vitamina A 78.7 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
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