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Desayuno · Sopas
Pan integral con crema de cacahuate y leche descremada
211 kcal
Calorías
13.6 g
Proteína
26.2 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
pan integral, crema de cacahuate natural, leche descremada, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Leche descremada 1 taza
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Untar la crema de cacahuate al pan
- 2 Agregar canela en polvo al pan (opcional)
- 3 Acompañar con leche descremada
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
319.6 mg
Potasio
536.0 mg
Calcio
326.3 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
304.2 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
149.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
4.0 mg
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