Desayuno · Huevos

Hotcakes de espinacas

Name: Hotcakes de espinacas
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 cucharadita Mantequilla de vaca; 2 tazas Espinaca; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 pieza Huevo entero; Extracto de vainilla; Canela; Bicarbonato; 1 chorrito de leche descremada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Hotcakesdeespinacasdesayuno

211 kcal

Calorías

12.2 g

Proteína

18.1 g

Carbohidratos

14.4 g

Grasas

mantequilla de vaca, espinaca, avena en hojuela cruda, huevo entero, extracto de vainilla, canela, bicarbonato, 1 chorrito de leche descremada,

🛒 Ingredientes

Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
Espinaca 2 tazas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Huevo entero 1 pieza
Extracto de vainilla
Canela
Bicarbonato
1 chorrito de leche descremada

👨‍🍳 Preparación

1 Licúa las espinacas con la avena, huevo y un chorrito de leche. Añade canela, bicarbonato y extracto de vainilla.
2 En un sartén con un poco de mantequilla, vacía un poco de la mezcla y espera a que las orillas se vean cocinadas. Voltea y cocina por el otro lado.
3 Puedes acompañar con un poco de fruta.