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RecetarioDesayuno › Huevo estrellado con calabacitas a la mexicana
Desayuno · Huevos

Huevo estrellado con calabacitas a la mexicana

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Huevo estrellado con calabacitas a la mexicana
211 kcal
Calorías
9.5 g
Proteína
21.5 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas

jitomate, calabacita, huevo entero, aceite, tortilla de maíz, sal (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Calabacita 1 pieza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Sal (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la calabacita y el jitomate en cubos pequeños.
  2. 2 En una sartén con aceite caliente, sofríe las calabacitas y los jitomates.
  3. 3 Agrega sal al gusto y cocina hasta que las verduras estén suaves.
  4. 4 En otro sartén con un poco de aceite, agrega los huevos estrellados y tapa para que se cocinen.
  5. 5 Dora la tortilla de maíz en un comal sin aceite.
  6. 6 Sirve el huevo estrellado sobre la tortilla y acompaña con las calabacitas a la mexicana.
  7. 7 ¡Disfruta!
Sodio 67.9 mg
Potasio 499.4 mg
Calcio 110.2 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 139.6 mg
Vitamina A 125.4 mg
Vitamina C 25.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 186.1 mg
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