← Desayunos
Recetario › Desayuno › Manzana con queso cottage y nuez
Desayuno

Manzana con queso cottage y nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Manzanaconquesocottageynuezdesayunocena
Manzana con queso cottage y nuez
172 kcal
Calorías
7.9 g
Proteína
17.8 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas

nuez, manzana, queso cottage, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Manzana 1 pieza
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la manzana en cubos, remueve las semillas.
  2. 2 Agrega el queso cottage encima.
  3. 3 Por último, agrega la nuez picada en trozos pequeños.
  4. 4 Decora con canela en polvo al gusto.
  5. 5 ¡DISFRUTA!
Sodio 196.2 mg
Potasio 231.4 mg
Calcio 46.7 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 130.0 mg
Magnesio 5.3 mg
Vitamina A 15.5 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 3.2 mcg
Colesterol 4.0 mg
Compartir:
Recetas similares
Chilaquiles verdes con panela
Chilaquiles verdes con panela
172 kcal
 Ensalada de nopales con queso fresco
Ensalada de nopales con queso fresco
172 kcal
 Manzana asada con nuez y canela
Manzana asada con nuez y canela
172 kcal
 Muffins de huevo
Muffins de huevo
172 kcal
 Omelette de flor de calabaza + avena
Omelette de flor de calabaza + avena
171 kcal
 Ricecakes de jamón y queso con calabacita
Ricecakes de jamón y queso con calabacita
171 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨