← Desayunos
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Desayuno · Aves
Lunchbox de bagel con pechuga de pavo
339 kcal
Calorías
19.9 g
Proteína
48.2 g
Carbohidratos
9.2 g
Grasas
queso panela, zanahoria miniatura cruda, tomate cherry / jitomate cherry, tomate / jitomate, lechuga, pechuga de pavo horneada, mayonesa, uva, baguette integral chico, rodajas de cebolla,
🛒 Ingredientes
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Zanahoria miniatura cruda 4 piezas
-
Tomate cherry / jitomate cherry 4 piezas
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Lechuga 3 tazas
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Uva 18 piezas
-
Baguette integral chico 1/3 pieza
-
Rodajas de cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Arma tu baguette con la mayonesa, pechuga de pavo, queso panela, jitomate, cebolla y lechuga.
- 2 Acompaña con zanahoria y tomates cherry en un recipiente para la verdura.
- 3 Acompaña con uvas en otro recipiente.
Sodio
694.5 mg
Potasio
1211.0 mg
Calcio
403.7 mg
Hierro
3.4 mg
Fósforo
213.4 mg
Magnesio
29.2 mg
Vitamina A
925.5 mg
Vitamina C
69.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
223.8 mcg
Colesterol
25.6 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨