Desayuno · Aves

Lunch box

Name: Lunch box
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Zarzamora; 1/4 taza Mix de frutos secos y semillas; 1/3 pieza Aguacate; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 2 tazas Espinaca; 1 pieza Tortilla de maíz; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Lunchboxdesayunocomida

382 kcal

Calorías

16.6 g

Proteína

53.8 g

Carbohidratos

17.9 g

Grasas

zarzamora, mix de frutos secos y semillas, aguacate, pechuga de pavo horneada, espinaca, tortilla de maíz, fresa,

🛒 Ingredientes

Zarzamora 1 taza
Mix de frutos secos y semillas 1/4 taza
Aguacate 1/3 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Espinaca 2 tazas
Tortilla de maíz 1 pieza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Para los rollitos calienta la tortilla, después agrega la pechuga de pavo, espinaca y rebanadas de aguacate. Enrrolla y corta como se ve en la imagen.
2 Sirve en un tupper y acompaña con fresas, zarzamoras y mix de frutos secos.
3 Disfruta!