← Desayunos
RecetarioDesayuno › Bowl dulce de arroz con frutas y nueces
Desayuno · Arroz/Granos

Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

🍽️ 1 porción 🌎 American
Bowldulcedearrozconfrutasynuecesdesayunocolacionescena
Bowl dulce de arroz con frutas y nueces
382 kcal
Calorías
11.9 g
Proteína
69.4 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas

leche descremada, nuez, manzana, pasitas, plátano, arroz cocido, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Leche descremada 1 taza
  • Nuez 7 mitades
  • Manzana 1 pieza
  • Pasitas 10 piezas
  • Plátano 1/2 pieza
  • Arroz cocido 1/4 taza
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezcle el arroz cocido, la leche y la canela en un recipiente para microondas.
  2. 2 Cocine en el microondas por 45 segundos en ALTO.
  3. 3 Revuelva y caliente por otros 45 a 60 segundos o hasta que toda la mezcla de arroz esté caliente.
  4. 4 Cubre con fruta y nueces picadas.
  5. 5 Sirve caliente.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 133.3 mg
Potasio 971.5 mg
Calcio 325.5 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 351.4 mg
Magnesio 19.9 mg
Vitamina A 158.7 mg
Vitamina C 12.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 14.0 mcg
Colesterol 4.0 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨