Desayuno · Bebidas

Jugo verde con Avena QUAKER®

Name: Jugo verde con Avena QUAKER®
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 100.0 gramos Piña; 2 tazas Espinaca; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 2 piezas Naranja; 1 1/2 taza Apio

🍽️ 1 porción 🌎 American

JugoverdeconAvenaQUAKER®desayunocolaciones

240 kcal

Calorías

9.4 g

Proteína

51.6 g

Carbohidratos

5.3 g

Grasas

piña, espinaca, avena en hojuela cruda, naranja, apio,

🛒 Ingredientes

Piña 100.0 gramos
Espinaca 2 tazas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Naranja 2 piezas
Apio 1 1/2 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Licuar por 1 minuto Avena QUAKER®, el jugo de naranja, la espinaca, la piña picada y la rama de apio. No es necesario colar. Servir de inmediato.

Sodio 204.6 mg

Potasio 1421.2 mg

Calcio 257.0 mg

Hierro 4.8 mg

Fósforo 216.3 mg

Magnesio 136.8 mg

Zinc 0.1 mg

Vitamina A 613.8 mg

Vitamina C 135.6 mg

Vitamina B6 0.5 mg

Ácido Fólico 338.0 mcg

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